اختصاصية التغذية أمل قرعوني - بما إنو بلش موسم الفستق الحلبي.. لازم نعرف السعرات الحرارية لنحافظ ع وزنا 💙💚 . . . #Amaldiet #diet #fitness #weightloss #gym #healthyfood #health #workout #nutrition #food #
![Twitter 上的 د. أسعد العرفه 🇸🇦:"كيف تحسب السعرات الحرارية في المكسرات 100 سعرة حرارية موجوده في: 14 حبة جوزة 17 فول سوداني 30 حبة فستق 10 حبات كاجو http://t.co/T4e8Ff3lX7" / Twitter Twitter 上的 د. أسعد العرفه 🇸🇦:"كيف تحسب السعرات الحرارية في المكسرات 100 سعرة حرارية موجوده في: 14 حبة جوزة 17 فول سوداني 30 حبة فستق 10 حبات كاجو http://t.co/T4e8Ff3lX7" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BP3y8JXCMAQNS2R.jpg)
Twitter 上的 د. أسعد العرفه 🇸🇦:"كيف تحسب السعرات الحرارية في المكسرات 100 سعرة حرارية موجوده في: 14 حبة جوزة 17 فول سوداني 30 حبة فستق 10 حبات كاجو http://t.co/T4e8Ff3lX7" / Twitter
![د. أسعد العرفه 🇸🇦 on Twitter: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر د. أسعد العرفه 🇸🇦 on Twitter: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر](https://pbs.twimg.com/media/Do8Pa1mXUAEoSuY.jpg)