La espinaca como superalimento: Funcionó para Popeye… ¿o sí?
Las espinacas
Espinacas, mucho más que hierro
Espinaca: nutrición, beneficios para la salud y la dieta
Cómo puedes absorber mejor el hierro de tu dieta? - BBC News Mundo
Balans - 🍃🍃Como todos sabemos esta verdura nos aporta gran cantidad de hierro, aunque es hierro de baja calidad.🍃🍃 La espinaca cruda contiene calcio, hierro, magnesio, potasio, vitamina A y ácido fólico.
Espinaca - 5 al día
El efecto Popeye: las espinacas no son tan ricas en hierro
HazteVeg.com - La espinaca es un excelente recurso natural de vitaminas, fibras y minerales, especialmente es una excelente fuente de hierro. ¿Sabías que en el siglo VII llegó a China en manos
Espinaca: nutrición, beneficios para la salud y la dieta
Que Popeye y sus espinacas no te engañen: las particularidades del metabolismo del hierro. | Una bióloga en la cocina.
Espinaca | HerbaZest
Popeye el marino, la espinaca, un error en una “coma” y un relato donde el hierro es el protagonista
Las espinacas son fuentes de hierro
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